ఫోటోజింగ్: ఇది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా నిరోధించాలి

ఫోటోజింగ్ అంటే ఏమిటి?

అతినీలలోహిత (యువి) రేడియేషన్‌కు పదేపదే బహిర్గతం కావడం వల్ల చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం ఫోటోజింగ్. ఫోటోరేడియేషన్ ప్రధానంగా సూర్యుడి నుండి వస్తుంది, కానీ చర్మశుద్ధి పడకలు వంటి కృత్రిమ వనరుల నుండి కూడా వస్తుంది. సహజ వృద్ధాప్యం వలె కాకుండా, జన్యుశాస్త్రం మరియు సమయం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, ఫోటోజింగ్ ఎక్కువగా నివారించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది పర్యావరణ కారకాల వల్ల వస్తుంది.

ఫోటోజింగ్ చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఫోటోజింగ్ ప్రధానంగా యువి రేడియేషన్ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోవడం, కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ మరియు డిఎన్‌ఎ వంటి చర్మం యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలను దెబ్బతీస్తుంది, ఇవి కాలక్రమేణా చర్మం రంగు, చర్మ ఆకృతి మరియు చర్మ ఆరోగ్యంతో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

UV ఎక్స్పోజర్ కొల్లాజెన్ యొక్క విచ్ఛిన్నతను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది ముడతలు యొక్క ప్రారంభ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా చక్కటి గీతలు, ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలు ఉంటాయి. అదే సమయంలో, దెబ్బతిన్న ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ చర్మం కుంగిపోవడానికి మరియు దృ ness త్వాన్ని కోల్పోతాయి. UV రేడియేషన్‌కు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం సన్‌స్పాట్‌లు, మెలస్మా మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ వంటి వర్ణద్రవ్యం సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఫోటోజింగ్ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక UV నష్టం ముందస్తు గాయాలు మరియు మెలనోమా వంటి చర్మ క్యాన్సర్ల సంభావ్యతను పెంచుతుంది.

ఫోటోజింగ్‌ను ఎలా నివారించాలి?

ఫోటోజింగ్‌ను నివారించడానికి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి చురుకైన విధానం అవసరం:

1. ప్రతి రోజు సన్‌స్క్రీన్ వాడండి:మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విస్తృత-స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి. మీరు ఆరుబయట ఉంటే, తిరిగి దరఖాస్తు చేసుకోండిZQ-II సన్‌బ్లాక్ క్రీమ్ప్రతి రెండు గంటలు.

2. రక్షిత దుస్తులు:సూర్యుడికి గురైనప్పుడు విస్తృత-అంచుగల టోపీ, సన్ గ్లాసెస్ మరియు UV రక్షణతో దుస్తులు ధరించండి. వాస్తవానికి, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించడం మంచిది, ముఖ్యంగా గరిష్ట సమయంలో (ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు).

3. యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి:UV ఎక్స్పోజర్ వలన కలిగే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి, నియాసినమైడ్ లేదా ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కలపండి.ZQ-II విట్-సి వైటనింగ్ మాస్క్ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తిని బలహీనపరుస్తుంది, చీకటి మచ్చలను మసకబారుతుంది మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

4. చర్మం ప్రకాశించే చికిత్స:ఫోటోజింగ్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్‌ను పరిష్కరించడానికి, అర్బుటిన్, కోజిక్ ఆమ్లం లేదా ట్రానెక్సామిక్ ఆమ్లం వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఉదాహరణకు, దిZQ-II PLLA పోషకాలు నింపుతాయిPLLA-MPEG నుండి క్షీణించిన లాక్టిక్ ఆమ్లంతో కలిపి నాన్‌పెప్టైడ్ -1 మరియు ట్రానెక్సామిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉండటం, పిగ్మెంటేషన్ సమస్యను మెలస్మా కూడా సమర్థవంతంగా పరిష్కరించగలదు.

5. ప్రొఫెషనల్ కేర్:తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రసాయన పీల్స్, లేజర్ చికిత్సలు లేదా మెసోథెరపీ వంటి చర్మసంబంధ చికిత్సలను వెతకండి.

ఫోటో తీయడం నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం వల్ల యవ్వన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, మీ మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.