ధూమపానం నిష్క్రమించండి, గ్లో అప్: సిగరెట్లు ఎలా ముంచెత్తుతుంది మీ చర్మాన్ని మారుస్తుంది

ధూమపానం మానేయడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి - కాని ఇది మీ చర్మానికి అద్భుతాలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? నీరసత మరియు ముడతలు నుండి బ్రేక్అవుట్ మరియు విస్తరించిన రంధ్రాల వరకు, ధూమపానం మీ రంగుపై తీవ్రంగా నష్టపోతుంది. అయితే, మీరు నిష్క్రమించిన తర్వాత, మీ చర్మం కోలుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధూమపానం మానేయడం మీ చర్మాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఈ ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు.

ధూమపానం మానేయడం వల్ల చర్మ ప్రయోజనాలు

ప్రకాశవంతమైన, మరింత స్కిన్ టోన్

ధూమపానం మీ చర్మాన్ని ఆక్సిజన్ యొక్క చర్మాన్ని కోల్పోతుంది, ఇది నీరసంగా, పసుపు రంగులో మరియు ప్రాణములేనిదిగా కనిపిస్తుంది. మీరు నిష్క్రమించిన తర్వాత, మీ రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, మీ చర్మానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీ రంగు దాని సహజ ప్రకాశం మరియు ఆరోగ్యకరమైన గ్లోను తిరిగి పొందుతుంది.

తక్కువ ముడుత

సిగరెట్లు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, ఇవి చర్మం దృ and ంగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి అవసరం. ఇది అకాల ముడుతలకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా నోరు మరియు కళ్ళ చుట్టూ. మీరు నిష్క్రమించినప్పుడు, మీ చర్మం మరమ్మతు చేయగల సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుంది, ముడతలు ఏర్పడటాన్ని మందగిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న పంక్తులను మృదువుగా చేస్తుంది.

శుద్ధి చేసిన రంధ్రాలు మరియు సమతుల్య చమురు ఉత్పత్తి

సిగరెట్లలోని టాక్సిన్స్ అదనపు చమురు ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది మీ రంధ్రాలు పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. నిష్క్రమించిన తరువాత, చమురు ఉత్పత్తి స్థిరీకరిస్తుంది, ఇది సున్నితమైన, మరింత శుద్ధి చేసిన చర్మ ఆకృతికి దారితీస్తుంది.

మంట మరియు మొటిమలు తగ్గిన

ధూమపానం మంటను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మొటిమలు, రోసేసియా మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను మరింత దిగజార్చగలదు. నిష్క్రమించిన తరువాత, చర్మం తక్కువ రియాక్టివ్‌గా మారుతుంది, ఇది స్పష్టమైన మరియు ప్రశాంతమైన రంగుకు దారితీస్తుంది.

వేగంగా వైద్యం మరియు మంచి చర్మ మరమ్మత్తు

సిగరెట్లు మీ శరీరం యొక్క గాయాలను నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని నెమ్మదిస్తాయి, అందువల్ల ధూమపానం చేసేవారు తరచూ మొటిమల మచ్చలు, కోతలు మరియు సౌందర్య విధానాల నుండి ఆలస్యంగా కోలుకుంటారు. నిష్క్రమించిన తరువాత, మీ చర్మం యొక్క మరమ్మత్తు ప్రక్రియలు వేగవంతం చేస్తాయి, ఇది మరింత త్వరగా బౌన్స్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

ధూమపానం అనంతర రికవరీ కోసం చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

ధూమపానం మానేసిన తర్వాత మీ చర్మానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించండి:

సున్నితమైన ప్రక్షాళన- తేమను తొలగించకుండా మలినాలు మరియు అదనపు నూనెను తొలగించడానికి ఉదయం మరియు రాత్రి తేలికపాటి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి.

హైడ్రేషన్ మరియు తేమ- నిష్క్రమించిన ప్రారంభ దశలలో చర్మం పొడిగా అనిపించవచ్చు. హైలురోనిక్ ఆమ్లం లేదా గ్లిసరిన్ వంటి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండిZQ-2 సీరం కలిగి ఉందిఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి మరియు పొడిబారడాన్ని నివారించడానికి.

యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ- విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు గ్రీన్ టీ సారం అధికంగా ఉండే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను చేర్చండిZQ-II విట్-సి వైటనింగ్ మాస్క్ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి మరియు ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి.

రోజువారీ సన్‌స్క్రీన్ వాడకం- నిష్క్రమించడం వల్ల చర్మం UV ఎక్స్పోజర్‌కు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, వర్తించండిZQ-II సన్‌బ్లాక్ క్రీమ్సూర్యుడు నష్టం మరియు వర్ణద్రవ్యం నుండి రక్షించడానికి ప్రతి రోజు.

రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్- వంటి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ ఉపయోగించండిZQ-II మాండలిక్ యాసిడ్ యొక్క సీరంచనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు సెల్ పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహించడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, చర్మ ఆకృతి మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం- పండ్లు, కూరగాయలు మరియు గింజలు వంటి విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా చర్మ పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇవ్వండి.

తగినంత నిద్ర- ప్రతి రాత్రి ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటల నాణ్యమైన నిద్రను నిర్ధారించడం ద్వారా చర్మం రాత్రిపూట పునరుత్పత్తి చేయడానికి అనుమతించండి.

నిష్క్రమించడానికి కట్టుబడి ఉండండి

ధూమపానం మానేయడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ మీ ఆరోగ్యం మరియు చర్మం రెండింటికీ దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలు ముఖ్యమైనవి. అవసరమైతే, స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా వృత్తిపరమైన వనరుల నుండి మద్దతు పొందండి మరియు పరివర్తనను తగ్గించడానికి నికోటిన్ పున ments స్థాపన ఎంపికలను పరిగణించండి.

ధూమపానం మానేయడం కేవలం మంచి ఆరోగ్యం గురించి కాదు - ఇది మంచి చర్మం గురించి కూడా. కాలక్రమేణా, మీరు ప్రకాశవంతమైన రంగు, తక్కువ ముడతలు మరియు మెరుగైన చర్మ ఆకృతిని గమనించవచ్చు. స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ద్వారా, మీ చర్మం క్రమంగా దాని సహజ ప్రకాశం మరియు స్థితిస్థాపకతను తిరిగి పొందుతుంది.